Sugesti Meningkatkan Potensi Diri

Sugesti adalah salah satu bentuk pengarahan, saran untuk pikiran manusia yang di arahkan untuk mengubah paradigma pikiran seseorang. Kadang kadang sugesti mencapai tingkat dimana si pasien menjadi percaya dan keenam jenis indranya terpengaruh oleh sugesti tersebut.

Sang pasien pun jadi melihat dan mendengar, bahkan membau dan merasakan perasaam yang ingin dikatakan oleh penyampai sugesti. Ketika sugesti telah sampai ke tingkat x-treme maka hanya dengan melihat mata sang penyamapai suggesti pun si otak si pasien telah terpengaruh oleh pikiran sang penyampai suggesti.

Di Indonesia maupun di luar negeri sering kali sugesti disebut-sebut sebagai Hipnotis atau Hypnotise. Pemanfaatan ilmu ini memang sangat beragam, mulai dari hiburan, penyembuhan, dan sebagainya.  Tetapi ada suatu cara dimana kita dapat mensugesti diri kita sendiri, bisa dengan berbagai tujuan, contohnya adalah meningkatkan kepercayaan diri, meningkatkan keberanian, membuat badan tenang, terapi kesehatan, dll.

Saya pribadi telah mengalami efek dari sugesti tersebut, saya menjadi percaya diri dan berani untuk melakukan sesuatu, sangat membantu bro...

Langkah - Langkah dalam mensugesti diri sendiri antara lain:

1. Relaks dan Tenang
• Kita harus mengkondisikan pikiran dan tubuh agar relaks dan tenang, keadaan ini bisa dimulai dengan mengatur nafas dan memberi pasokan oksigen pada otak dengan cara minum.
2. Bayangkan Tujuan
• Bayangkan lah tujuan yang akan kamu capai, kebahagiaan, kehormatan, tahta, harta, dan cinta.
3. Tutup Mata
• Dengan menutup mata akan mudah untuk menenangkan diri dan membayangkan tujuan.
4. Pupuk Semangat
•  Kobarkan semangatmu, kadang-kadang hal ini di lakukan oleh orang yang nekat, biasa disebut adrenalin. Kekuatan akan bertambah, denyut jantung pun akan dipercepat.Katakan ada diri anda bahwa "ini bukanlah apa-apa", "santai saja", "relaks", "kamu pasti bisa", kata-kata tersebut bisa meningkatkan percaya diri dan mempengaruhi kinerja tubuh menjadi efektif dan lebih baik.
5. Bangkit dan Lakukan
• Setelah itu langsung lakukan apa yang harus kamu lakukan, efek ini akan berlangsung selama semangat anda masih berkobar. Bila dalam kasus percaya diri, mungkin akan meningkat pesat dalam pikiran dan hati tapi sebagian anggota tubuh masih merasakan efek takut dan kurang percaya diri
6. Pemulihan
• Biasanya dalam pengerahan kemampuan di luar batas pasti ada efek tertentu.
  
  Kekuatan : Lemas berlebih, saran saya adalah makan dan istirahat.
  
  Percaya Diri : Denyut jantung terlalu cepat, saran saya beranafas dengan teratur.
  
  Kecepatan : Tegang dibagian tubuh tertentu, dipulihkan dengan beristirahat atau oleskan balsem otot.
  
  Kepintaran : Pusing dan mata lelah, Saran saya cuma 1 TIDUR.
  
  Ketahanan Emosional : Stress(kasus berat), lelah mental, saran saya hanya menceritakan pada orang lain dan mendekatkan diri pada Tuhan
  
  Ketahanan Tubuh : Relatif, pulihkan sesuai keadaan

Segitu dulu dari saya ya teman-teman....
Kalo ada kesalahan mohon maaf, soalnya ini pengalaman pribadi sich....
Tolong dipahami agar dunia kita menjadi lebih baik...
Made by Benito, jangan asal copas dong...